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贾斯丁比伯-每周吃一次,老了腿脚好,补关节、强筋骨,90岁都大步流星

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老安引荐:生姜炖鸡

缓解膝关节炎

1.首要预备刚刚开叫的公鸡1只、生姜100~250克,油,盐,绍酒。

2.把鸡肉、生姜切成小块,锅中加油,油热后放鸡肉和生姜在锅中爆炒焖熟,然后加绍酒闷10分钟,出锅加盐,1天内吃完。

3.隔1周或半月吃1次。

这是一道凝聚力了医学经典的药膳,每周吃一次,不光可以抵挡关节炎,还可以祛除各种对膝关节晦气的寒、湿、淤。

鸡肉有温中益气、补虚填精、贾斯丁比伯-每周吃一次,老了腿脚好,补关节、强筋骨,90岁都大步流星健脾胃、活血脉、强筋骨的成效。研讨标明,生姜对关节痛苦具有明显成效。生姜炖鸡可以养分咱们的关节筋骨、活血驱寒止痛,可用于风寒骨疼、关节贾斯丁比伯-每周吃一次,老了腿脚好,补关节、强筋骨,90岁都大步流星疼、喜暖怕寒者。

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来历:老安谈健康

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